tırnak yemeye karşı n-asetil sistein
-
bilindiği üzere tırnak yemek, saç çekmek, deriyi kaldırmak gibi vücut odaklı tekrarlayan davranışların uzun vadeli iyileştirme başarı oranı gayet düşüktür (%10-20). mark twain "sigarayı bırakmak kolay. ben yüzlerce kez bıraktım." sözünü söylerken bu durumu kastetmektedir. yani adı üzerinde tekrarlayan davranışları bırakmak değil, "tekrarlamamak" asıl olaydır.
aşağıdaki yazıda ve yazıda bahsedilen bilimsel araştırmada, n-asetil sistein (n-asetil sistein vücutta pek çok farklı önemli görevi olan ve l-sistein amino asitinden gelen bir maddedir. en bilinen özelliği antioksidanların anası diye tabir edilen glutatyon (gsh) ve glutamat'ın öncülü olmasıdır.) kullanımının diğer tedavi yöntemlerine göre çok daha yüksek bir başarı oranı sağladığı görülmektedir. saç çekme (trichotillomania) tedavisi için deneklere 12 hafta boyunca günlük 1200-2400 mg n-asetil sistein (nac) [n-acetyl cysteine] verilmiştir (bunun oral yolla mı yoksa intravöz şeklinde mi olduğu biraz belirsiz ama placebonun hap formunda olmasından dolayı ve oral ve intravöz nac arasında önemli bir farklılık olmamasından dolayı oral yolla nac'nın verildiğini tahmin ediyorum). önemli bir yan etki gözlemlenmemiştir.
deney sonunda saç çekme bozukluğunda ciddi bir azalma gözlemlenmiştir (hastaların %56'sında kayda değer düzelme). tedavi 12 haftadan daha uzun olsa ve davranış terapisiyle birlikte uygulansa başarı oranının çok daha yüksek olabileceği düşünülmektedir. daha küçük çaplı ve uzun süreli nac kullanımında düzelmelerin devam ettiği gözlemlenmiştir. bu başarının glutamat sistemi modülasyonu vasıtasıyla, glutamaterjik fonksiyon bozukluğunun düzeltilmesiyle alakalı olduğu düşünülmektedir. eğer bu doğruysa, vücut odaklı tekrarlayan davranışlara sahip insanların psikolojik ve nörolojik rahatsızlıklar başta olmak üzere, belirli hastalıklara karşı daha savunmasız ve açık olduğu da ortaya çıkmaktadır. nac'ın diğer obsesif davranış bozukluklarına karşı da etkili olabileceğine dair deliller bulunmuş olmakla birlikte, aksini gösteren bilimsel çalışmalar da bulunmaktadır. tabi daha net sonuçlar için daha fazla sayıda bilimsel araştırma ve deney yapılmalıdır. araştırmayı daha detaylı incelemek isteyenler scihub'u kullanabilirler.
burada benim ekleyebileceğim şey, n-asetil sistein'in bir tiyol (thiol) grubu bileşiği olması, tiyol grubu bileşiklerin glutatyon sistemi regülasyonunda kullanılabilmesi, şelasyon ve ağır metal detoksifikasyonunda kullanılabilmesi ve ağır metal detoksunun nörolojik sorunlarla yakından olan ilgisi sebepleriyle, obsesif davranışlar ve şelasyon arasında bir bağlantı olup olmadığının öğrenilmesinin ilginç olacağıdır. bu hipotezi test etmek için, glutatyon sisteminin regülasyonu vasıtasıyla detoksifikasyonun sağlanması ve beyin/sinir sistemi şelasyonunda direk veya yardımcı olarak kullanılabilen; alfa lipoik asit (ala), n-asetil-sistein (nac), glutatyon (gsh), melatonin, meso-2,3-dimerkaptosüksinik asit (dmsa), 2,3-dimercapto-1-propanesülfonik asit (dmps), etilendiamintetraasetik asit (edta), taurin, selenyum metionin, iyot (genelde lugol çözeltisi formunda) gibi maddelerin denekler üzerinde kullanıldığı, dr. christopher shade'ın ağır metal detoksifikasyon protokollerine veya andrew hall cutler'ın şelasyon protokolüne benzeyen bir detoks protokolünün deneylerinin yapılması düşünülebilir.
https://www.psychologytoday.com/…what-you-need-know
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19581567
diğer bazı benzer araştırmalar;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23651231
https://www.tandfonline.com/…455/bcp.20140811064455
https://www.researchgate.net/…steine_on_nail-biting
https://www.dovepress.com/…ed-fulltext-article-prbm
http://www.cpn.or.kr/…al/view.html?uid=319&vmd=full
https://www.sciencedirect.com/…64912000917?via=ihub
https://insights.ovid.com/…00004714-200704000-00028
https://journals.plos.org/…371/journal.pone.0183806
not: tedavi önerisi değildir. yazı bilgilendirme amacını taşımaktadır.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap